Sportsmasse: For ømme muskler og trætte kroppe

14 oktober 2022
Camilla Sørensen

editorial

Sportsmassage er en form for massage, der benyttes af sportsfolk og motionister. Sportsmassage kan både forebygge skader og hjælpe med at lindre ømme muskler.

Er du interesseret i sportsmassage, eller vil du gerne finde en massør, der tilbyder sportsmassage? Så anbefaler vi denne: https://tiksarasmassage.dk/sports-massage. Her kan du læse mere om sportsmassage og vurdere, om det er noget for dig. Du kan også booke en tid hos en af deres dygtige sportsmassører.

Brug sportsmassage rigtigt

Husk at sportsmassage ikke er en erstatning for almindelig fysioterapi eller behandling hos en professionel læge. Det skal kun benyttes som supplement til din træning og sportsaktiviteter. Men har du brug for at få masseret ømme muskler efter en lang træningsuge, så overvej sportsmassage.

sports massage

Sørg for at finde en sportsmassør, der har erfaring med sportsmassage og ved, hvordan den skal benyttes korrekt. Tal med din læge eller fysioterapeut om sportsmassage, inden du booker en tid. På den måde sikrer du dig, at sportsmassagen ikke skader dig mere end den gavner. Du kan også spørge andre sportsfolk, du kender til råds om deres erfaringer med sportsmassage.

Hvad koster massage?

Prisen for sportsmassage varierer fra massør til massør og afhænger også af, hvor lang tid man vælger at få massage. Men typisk ligger prisen på sportsmassage omkring 500-700 kroner per time. Det kan virke som en stor udgift i første omgang, men husk på, at sportsmassage ofte kan forebygge skader samt hjælpe med at lindre ømme muskler – så det kan godt betale sig i den lange løb.

Vi håber, at denne artikel har klædt dig grundigt på til at finde en god sportsmassage. Husk, at sportsmassage skal benyttes som supplement til din træning og sportsaktiviteter sammen med almindelig fysioterapi og behandling hos en læge. Gå efter en erfaren sportsmassør, og spørg altid om råd hos din læge eller fysioterapeut, inden du går i gang. God fornøjelse!

Flere Nyheder